När huvudet inte hänger med.
Kategori: Allmänt
I alla mina viktnedgångsförsök så har huvudet oftast inte riktigt hängt med. Förra året när jag tappade 22 kg på tre månader så hängde inte huvudet riktig med. Jag såg i spegeln hur stor skillnaden var, men jag kände mig fortfarande tjock och ful.
Den här gången har jag Inte behövt tappa lika mycket då jag började på en lägre startvikt. Än så länge har jag tappat 9 kg, men under en längre period. I tio veckor har jag krigat, och den här gången har huvudet inte heller hängt med. Jag ser i måtten och på vågen att jag väger mindre nu mot vad jag gjorde vid samma tid förra året. Ändå vet jag att jag kände mig betydligt finare då, tre kg tyngre.
I år se jag inte skillnaden i spegeln. Jag märker på kläder såklart, men jag ser det inte. Det känns inte lika riktigt. Förra året kunde jag gå i linne och jeans och känna mig ganska fin. Nu kan jag inte sluta tänka på hur feta mina armar måste se ut.
Jag är ändå på en bra plats. Jag tog nya kroppbilder igår och jämförelse med gamla och där kan jag se skillnaden. Jag vägde mig också i morse och hade gått ner ett kg till, vilket kändes fantastiskt! Det är inte lika lätt den här gången, och jag kämpar varje dag med maten och träningen. Men det går framåt.
Att starta dagen med fette eller fettkaffe har fungerat prima för mig. Oftast äter jag inget och tänker inte ens på att äta innan klockan blir middagstid. Småätandet har jag fått ner till ett minimum och jag öser på med fett för att hålla mig mätt. Jag springer tre dagar i veckan och börjar komma upp i längre tider. För ett par veckor sen sprang jag 20 minuter på ett bräde för första gången. Innan det hade jag bara sprungit intervall. Nu kombinerar jag längre tider med intervall, springa tre gå en, för att det ska bli så effektivt som möjligt. Imorgon ska jag springa 30 minuter första gången. Farten är inte på topp än, men jag är nöjd ändå. Trodde aldrig jag över huvud taget skulle klara att springa ens tio minuter, så jag är nöjd och glad men ska jobba på att få en bättre fart.
Den här gången kommer det hända på riktigt. Jag ska få bli smal och känna mig fin för första gången i mitt liv. Så är det bara.
